腹筋をやっていたのは学生のころ...(´ρ`)20年以上たってやってみると、18回目あたりから様子がおかしくなり、20回で腹筋が痛くて終了となった。 一応20回から試そうとはしていたけど、正直ここまでとは思わなんだ(；´_ゝ`) 正しいフォームを確認して負荷をか…