9月中旬にスタートした、食事と運動による体質改善...。活動1ヶ月目の実施状況は、・10分以上のウォーキング実施率90%以上 →100% ・筋トレ実施率90%以上(実施予定日に対して) →100% ・野菜摂取率100% →100%と、まずはちゃんと実践してきました。 習慣化はで…